বৃহস্পতিবার, ২৫ ফেব্রুয়ারী ২০২১, ১২:২৫ পূর্বাহ্ন
হিম বাতাস ত্বকের জন্য মোটেই ভালো নয়
বি নিউজ লাইফস্টাইল: কালেভদ্রে মুখে শীতল হাওয়ার পরশ ভালো লাগলেও ত্বকের জন্য তা মোটেই ভালো নয়। বিশেষ করে যারা দুই চাকার বাহন চালান তাদের জন্য এই বাতাস অত্যন্ত ক্ষতিকর। ঠা-া বিস্তারিত
শীতে সুস্থ থাকতে খেতে হবে যে খাবার
বি নিউজ লাইফস্টাইল: চলে যাওয়ার আগে বেশ জেঁকে বসেছে শীত। খাবার তালিকায় এমন কিছু খাবার রাখুন যা শীতকালীন নানা রোগ থেকে দূরে রাখবে। শুকনো ফল শুকনো খাবারে প্রচুর প্রোটিন ও বিস্তারিত
যে ৭টি খাবারে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে
বি নিউজ লাইফস্টাইল : অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণেই বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মানুষের হার্ট অ্যাটাক হয়। যুক্তরাষ্ট্রে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মৃত্যুহার সবচেয়ে বেশি হার্ট অ্যাটাকে। হার্টের কোষগুলো যখন কাজ করে না; তখনই হার্ট অ্যাটাক বিস্তারিত
ডাক্তার থেকে দূরে রাখে আপেল
বি নিউজ লাইফস্টাইল : প্রতিদিন একটি আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া থেকে দূরে রাখে। প্রচলিত এই কথার গুরুত্ব কতটুকু তা বুঝতে হলে আপেল খাওয়ার উপকারী দিকগুলো সম্পর্কে জানা ভালো।তার মানে বিস্তারিত
অল্প বয়সে চুল পাকলে যা করবেন
বি নিউজ স্বাস্থ্য : অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়ার সমস্যা এখন অনেকেরই। সেক্ষেত্রে বাজার চলতি হেয়ার কালার ব্যবহার না করার সিদ্ধান্তই দেন অনেকে। আসলে ক্ষতিকারক রাসায়নিক থেকে মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বিস্তারিত
খুশকি থেকে ব্রণ, তেজপাতায় সমাধান
বি নিউজ স্বাস্থ্য : রান্নায় স্বাদ বাড়ানোর জন্য তেজপাতার জুড়ি মেলা ভার। শুধু রান্নায় নয়। তেজপাতায় রয়েছে স্বাস্থ্যজনিত বেশ কয়েকটি গুণ। এ ছাড়া রূপচর্চার ক্ষেত্রেও তেজপাতাকে এড়ানো যায় না। জেনে বিস্তারিত
স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে ধূমপান
বি নিউজ স্বাস্থ্য : ছোট বেলায় আব্বাকে ধূমপান করতে দেখেছি। তবে সেটা আবছায়া মনে পড়ে। একটা সময় আব্বা ধূমপান ছেড়ে পান খাওয়া শুরু করলো। মাও আব্বাকে দেখে পান খাওয়া শিখে বিস্তারিত
কান বন্ধ থাকলে কিংবা পানি গেলে কী করবেন
বি নিউজ স্বাস্থ্য : শীতের সময়ে হাঁচি-সর্দি, কাশি, গলাব্যথা, ঠান্ডার সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। ঠান্ডার সমস্যা থেকে অনেক সময় কান বন্ধ হয়ে যাওয়া ও মধ্যকর্ণে পানি জমার সমস্যা হয়ে থাকে। বিস্তারিত
গর্ভাবস্থায় যেসব খাবার খাওয়া ক্ষতিকর
বি নিউজ স্বাস্থ্য : গর্ভাবস্থায় অন্তঃসত্ত্বার চাই বাড়তি যতœ। এ সময়ে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি কিছু নির্দিষ্ট খাবার খাওয়া এড়ানো উচিত। কারণ মা বিস্তারিত
শারীরিক ও মানুষিক সুস্থ্যতার চাবিকাঠি ইয়োগা
ইয়োগা হলো মনের যত্ন ও স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য প্রাচীন ভারতীয় পদ্ধতি।এটা আজ বিজ্ঞানভিত্তিক একটি শরীরচর্চা।কিন্তু অন্যসব শরীরচর্চা বা বেয়ামের মতো নয়। অন্যান্য শরীরচর্চা বা খেলা ধুলা শুধু শরীরকেন্দ্রিক।কিন্তু নিয়মিত ইয়োগার বিস্তারিত
