সোমবার, ২১ সেপ্টেম্বর ২০২০, ০৭:৩১ অপরাহ্ন
দুধ-মধু একসঙ্গে খেলে কি ঘটে?
বি নিউজ স্বাস্থ্য: দুধ এবং মধু- উভয় খাবারই প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানে ভরপুর এবং স্বাস্থ্যের আশ্চর্যজনক উপকারিতার জন্য খ্যাত। মধু তার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত, অন্যদিকে দুধ হচ্ছে প্রোটিন, বিস্তারিত
ত্বক আর চুলের যত্নে কফি
বি নিউজ স্বাস্থ্য : কফি কীসে ব্যবহার করেন? প্রশ্ন শুনে অবাক হচ্ছেন নিশ্চয়ই। ভাবছেন, কফি তো সবাই পান করে, আবার কীসে ব্যবহার করবো! শুধু পানীয় হিসেবেই নয়, কফি ব্যবহার করা বিস্তারিত
করোনাকালে সুস্থ থাকতে ডায়াবেটিস রোগীরা কী করবেন
বি নিউজ হেলথ ডেস্ক: করোনা সংক্রমণে গোটা বিশ্ব জর্জরিত। কোনও কিছুতেই এর সংক্রমণ ঠেকানো যাচ্ছে না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, করোনা রোগীদের মধ্যে সুস্থতার হার বাড়লেও কারও কারও জন্যে এটি বিপজ্জনক হয়ে বিস্তারিত
‘খাঁটি’ হ্যান্ড স্যানিটাইজার চিনবেন যেভাবে
বি নিউজ হেলথ ডেস্ক: করোনাভাইরাস থেকে বাঁচতে বিশেষজ্ঞরা বার বার ভাল করে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে ফেলতে বলছেন। বাইরে বের হলে নাক, মুখ মাস্কে ঢাকতে বলছেন। যেখানে হাতের ধোয়ার ব্যবস্থা বিস্তারিত
ঝিঙার যত পুষ্টিগুণ
বি নিউজ স্বাস্থ্য: প্রচুর পরিমাণে পানি ও আঁশ ছাড়াও ভিটামিন এ, ভিটামিন সি,আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম, ভিটামিন বি৬ পাওয়া যায় ঝিঙা থেকে। জেনে নিন এই সবজির উপকারিতা সম্পর্কে। দৃষ্টিশক্তি বাড়ায় ঝিঙাতে বিটা বিস্তারিত
পুষ্টিগুণে ভরপুর টমেটো
বি নিউজ স্বাস্থ্য: সালাদ বানিয়ে খাওয়ার পাশাপাশি রান্না করে খেতে পারেন টমেটো। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সবজি আপনাকে সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে। আমেরিকার আর্কাইভ অব বায়োফিজিক্স অ্যান্ড বায়োকেমিস্ট্রির গবেষণা মতে, টমেটোতে বিস্তারিত
স্বাস্থ্যকর ফ্যাটের অন্যতম উৎস চিনাবাদাম
বি নিউজ স্বাস্থ্য: এটি যেমন পেট অনেকক্ষণ ভরা রাখে, তেমনি বিভিন্ন রোগ থেকে দূরে রাখতেও সাহায্য করে। এতে কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ কম হলেও প্রোটিন এবং ফ্যাটের পরিমাণ যথেষ্ট। প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়ামও বিস্তারিত
ফেস শিল্ড না মাস্ক, কোনটি বেশি কার্যকর?
বি নিউজ স্বাস্থ্য: প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ এড়াতে নিয়মিত মাস্ক পরা এখন অনেকেরই অভ্যাসে হয়ে গেছে। তবে মাস্কের কিছু ক্ষেত্রে ব্যবহার স্বাস্থ্যের পক্ষে বেশি বিপজ্জনক হতে পারে বলে জানিয়েছে বিশ্ব বিস্তারিত
নিয়মিত ব্যায়ামে করোনা ঝুঁকি কমতে পারে
বি নিউজ স্বাস্থ্য: নিয়মিত ব্যায়াম প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসের ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে। এমনটি দাবি করছেন যুক্তরাষ্ট্রের ভার্জিনিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞরা। বিশেষজ্ঞরা জানায়, নিয়মিত ব্যায়াম শ্বাসকষ্টের সমস্যা অনেকটা রুখে দিতে পারে। আর বিস্তারিত
নারীদের পিসিওএস সমস্যায় সঠিক খাদ্যাভ্যাস
বি নিউজ স্বাস্থ্য: পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম বা পিসিওএস হলো একধরনের জৈব রাসায়নিক সমস্যা। বিপাকক্রিয়াজনিত ও হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে এটি হয়ে থাকে। পিসিওএসে মেয়েদের স্ত্রী হরমোনের মাত্রা কমার পাশাপাশি পুরুষ হরমোনের বিস্তারিত
