বৃহস্পতিবার, ২৫ ফেব্রুয়ারী ২০২১, ১২:২৫ পূর্বাহ্ন
বি নিউজ লাইফস্টাইল: কালেভদ্রে মুখে শীতল হাওয়ার পরশ ভালো লাগলেও ত্বকের জন্য তা মোটেই ভালো নয়। বিশেষ করে যারা দুই চাকার বাহন চালান তাদের জন্য এই বাতাস অত্যন্ত ক্ষতিকর। ঠা-া বিস্তারিত
বি নিউজ লাইফস্টাইল: চলে যাওয়ার আগে বেশ জেঁকে বসেছে শীত। খাবার তালিকায় এমন কিছু খাবার রাখুন যা শীতকালীন নানা রোগ থেকে দূরে রাখবে। শুকনো ফল শুকনো খাবারে প্রচুর প্রোটিন ও বিস্তারিত
বি নিউজ লাইফস্টাইল : অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণেই বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মানুষের হার্ট অ্যাটাক হয়। যুক্তরাষ্ট্রে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মৃত্যুহার সবচেয়ে বেশি হার্ট অ্যাটাকে। হার্টের কোষগুলো যখন কাজ করে না; তখনই হার্ট অ্যাটাক বিস্তারিত
বি নিউজ লাইফস্টাইল : প্রতিদিন একটি আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যাওয়া থেকে দূরে রাখে। প্রচলিত এই কথার গুরুত্ব কতটুকু তা বুঝতে হলে আপেল খাওয়ার উপকারী দিকগুলো সম্পর্কে জানা ভালো।তার মানে বিস্তারিত
বি নিউজ স্বাস্থ্য : অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়ার সমস্যা এখন অনেকেরই। সেক্ষেত্রে বাজার চলতি হেয়ার কালার ব্যবহার না করার সিদ্ধান্তই দেন অনেকে। আসলে ক্ষতিকারক রাসায়নিক থেকে মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ঝুঁকি বিস্তারিত
বি নিউজ স্বাস্থ্য : রান্নায় স্বাদ বাড়ানোর জন্য তেজপাতার জুড়ি মেলা ভার। শুধু রান্নায় নয়। তেজপাতায় রয়েছে স্বাস্থ্যজনিত বেশ কয়েকটি গুণ। এ ছাড়া রূপচর্চার ক্ষেত্রেও তেজপাতাকে এড়ানো যায় না। জেনে বিস্তারিত
বি নিউজ স্বাস্থ্য : ছোট বেলায় আব্বাকে ধূমপান করতে দেখেছি। তবে সেটা আবছায়া মনে পড়ে। একটা সময় আব্বা ধূমপান ছেড়ে পান খাওয়া শুরু করলো। মাও আব্বাকে দেখে পান খাওয়া শিখে বিস্তারিত
বি নিউজ স্বাস্থ্য : শীতের সময়ে হাঁচি-সর্দি, কাশি, গলাব্যথা, ঠান্ডার সমস্যা বেশি হয়ে থাকে। ঠান্ডার সমস্যা থেকে অনেক সময় কান বন্ধ হয়ে যাওয়া ও মধ্যকর্ণে পানি জমার সমস্যা হয়ে থাকে। বিস্তারিত
বি নিউজ স্বাস্থ্য : গর্ভাবস্থায় অন্তঃসত্ত্বার চাই বাড়তি যতœ। এ সময়ে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি কিছু নির্দিষ্ট খাবার খাওয়া এড়ানো উচিত। কারণ মা বিস্তারিত
ইয়োগা হলো মনের যত্ন ও স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য প্রাচীন ভারতীয় পদ্ধতি।এটা আজ বিজ্ঞানভিত্তিক একটি শরীরচর্চা।কিন্তু অন্যসব শরীরচর্চা বা বেয়ামের মতো নয়। অন্যান্য শরীরচর্চা বা খেলা ধুলা শুধু শরীরকেন্দ্রিক।কিন্তু নিয়মিত ইয়োগার বিস্তারিত